11월 20일 수요훈련보고

11월 17일 고창 광마 단체대회 


오후에도 흐린 날씨에 
  바람이 약간 불어서
광주천의 기온이 더 낮아지고 있습니다 .

계절의 변화를 낙엽의 색이 짙어지니 가을에서 겨울로 들어가는 경계로 
마라톤을 하기 건조한 시기입니다 .


주로에 뛰면 땀이 나서
 자신의 건강을 한단계 up grade
할 수 있고 

오랫동안 달림이로 
광주에서는 
광마이외 광주마라톤연합회가
함께 뛰고 훈련하고 있습니다 .

오늘 김종오 회원이 
훈련하는 장소에 일부러 찾아 와
제게 그동안 수요훈련 참석하였는데 얼굴을 
못보고 그냥 다녀갔다며 
이야기 해줘서 알았습니다 .

오늘 참석 회원 : 5명 들러온 회원 1명 

이석철
안유태
박문석
정종문 
김종오 
정순호 

11월 21일 토요일 남구청장배
  11월 22일  남원 춘향 마라톤