6시 30분부터 8시
날씨 맑은데 봄바람 많아서 시원하고 
저녁에 차가운 광주천의 아래 
어제 비가 내려서 물 흐름이 좋다 .
 
남광주 학림교 400m 왕복 
지난 4월 7일 나주 영산상 대회 풀코스 후 
이번 주 회복주 및 4월 14일 섬진강 꽃길 풀코스 하프코스 
 
이석철 
이금희 
정종문
홍석길 
박경오 
정순호
신입회원 1
 
7시 40분까지  빠른 워밍 업과 개인 스피드훈련 
이른 나이에 시작된 마라톤크럽의 오랜 경험에도
벌써 몸 상태가  달리는 힘에 견디지 못해 
통증과 회복 스트레스 각자 도생으로 겨우 훈련을 하고
 
마라톤과 시간 과 시련의 삼각관계를
" 4월이라서 잔인한 달   " 영국시인이 그렇게 표현했다 
 
 
매콤한 양동 통닭 뜨거운 양념튀김 박경오 회장 직접 가져 온 
회식하고 어두운 저녁에 그 시각 귀환