광마회원님 
진주 남강에서 화이팅 하시던 기억이 
아직 생생합니다 ..

6시 30분 남광주시장 학림교 
저녁 기온 10°c
종일 흐린 날씨 
바람 없이 봄 겨울처럼 차갑다 

수요훈련에 14명 
진주남강대회  회복과 
4월 섬진강대회와
나주영산강
호남국제 
울트라 대회 

5월 보성 녹차 단체대회 
5.18 대회 

광주천에 나오셔서 함께 훈련하여 감사합니다


또 가까운 야시장이 
우리 광주에서 
야간夜間에 열림으로 

스포츠로 민원행복할
무한가능성이 있습니다 

여름에는 싱싱한 생선도 
바로 가서 즉석에서
가서 먹을 수도 있고
스포츠음료로도 좋고요 

5시부터 박문석 꾸준히 훈련하였고
6시 홍석길 안유태 고화중  박성택 이금희 이관후
 박성주 정종문 김은정 노재형 정순호
7시00분 김채기
 박성주 
고화중 김은정 이금희 정순호
늦게 식사에 박종권
홍석길 국밥계산 
스페인 산티아고 성지순례길 박종권
일요훈련오르막에서 심박수 체크 박종권 

가을 춘마 조선대회와 이금희 
광마 산행길 지리산 둘레길 추천 

남광주 시장 고향국밥집