오늘 자봉을 위해 어제 장을 보고 오늘 아침 5시에 일어나
수박, 우유, 사이다, 복숭아, 파인애플, 건포도를 넣어 수박화채를 만들고
6시 20분에 무등파크호텔에 도착했다. 
오영식 회원님 주도로 스트레칭을 실시하고 훈련코스로 출발
습한 날씨에 회원님들 구슬땀을 흘리면서 자기 역량껏 훈련을 실시하였다. 
제일 즐거운 시간 보리밥집에서 보리밥과 막걸리 맥주 한잔하고 훈련을 마무리 하였다. 
오늘 훈련에 참여하신 분은
김채기, 박성택, 김광용, 박용만, 박상국, 윤영식, 강현숙, 김용권, 박문석, 조준호, 임영철, 
오영식, 박계진, 박종봉 회원이었습니다. 
오늘 지리산 뛰로 가신분들 수고많이 하셨습니다. 
병원에 입원중인 홍석길 회원님 부친 빠른 쾌유 바랍니다. 
이상 자봉 박종봉 씀
다음 주 자봉은 20조 조용석, 허희양님 입니다.