지난 주에 3.1 절 대회가 있어서 광마 회원님들이 많이 함께 하여 봄 대회의 시간이 가졌으면서 
오늘 장거리 주를 하였으니 오는 동아 서울 대회가 무척 편할 것이라 보입니다.
 제주에서 울트라 대회가 있어 등산가시는 회원도 참석 못하였고 
풀 코스 뛰는 회원도 참석이 않되어 오늘 일요 훈련도 많은 회원이 하셨습니다. 

식후에 함께 하신 회원이 있어 자신의 시간이 일요 훈련에 보탬이 되면 좋겠다고 보여집니다. 
실질적으로 훈련 과 단체 대회 서울 과 중앙의 국가 메이저 대회가 더 활성화되어 
회원들이 기록도 좋고 건강한 동호회가 되시기를 바랍니다. 
마라톤 대회에 참가하여 10 년이상 가는 회원이 있어 이미 대회에 장거리를 달릴 준비가 되어야 하고 
몸 컨디션 유지 하며 체력 시간 훈련에 그간 많은 투자를 하였으리라 생각합니다. 
마라톤은 평지에서 달려도 오르막 과 내리막이 주로상에서 스피드를 올릴 수 있고 
마음 과 몸의 안정을 가질 수 있습니다. 

참석회원

김광용 김용권 
김동인 노재형 
문이복 박경오 
박계진 박래천 
박문석 박종봉 
안유태 이석철 
윤영식 최원석 
강현숙 채희순
훈련 자봉: 오영식 정순호